SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • MR. OLYMPIA 2022

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    prawda taka, ze dzieki temu, ze wszyscy sie z niego nap*****lali latami, jest teraz wlasnie tam gdzie jest %-) bo dla mnie on ma mase dalej itd. fajnie wyglada na fotakch ale to karakan jakich malo na 100% z mega kompleksem do wzrostu. A może to ty masz kompleks lordzie knagusia?Prawdy wypisujesz,obcych ci ludzi diagnozujesz, coś ukrywasz? co mam [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-26 20:12:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] rekach 15/15/15/15 - unoszenie hntli w opadzie tulowia 30/30/30/30 bieznia 30 minut https://www.youtube.com/watch?v=aDEhmXIdZ1c suplementy HI TEC - omega3 - 2kap - witaminy - 3tab - zma - 3kap okolotreningowo HI TEC - przed - bcaa - 10g - w trakcie - bcaa 20g - po treningu - bialko c6 30g co do treningu to poszlo ok , mocno [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 12:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wziąłem zaswiadczenie ze sie ucze i tak po roku wku sie odezwalo w celu pokazania swiadectwa wiec pojechalem je zawiesc bo myslalem ze chcieli z poprzedniej szkoly a tam mi mowia ze jestem skreslony z listy uczniow w mojej szkole i czy jestem gotowy na odbycie sluzby wojskowej a ja nato ze to jakas pomylka bo chce kontynuawac nauke i [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-05 11:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makrocykl!!! (by PLŚ)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dla niektorych egzotycznymi cwiczeniami. Ale szanuje Twoje zdanie . Jednak na przyszlosc zauwaz ze ja mam dowody na dzialanie tego treningu potwierdzone moja wiedza (jakas tam mam mimo ze z kazdym rokiem zauwarzam jak malo wiem), w postaci ludzi ktorzy go przerobili wiec gadanie ze jest be nic nie wniesie. Jak zauwarzasz cos zlego, to wyraz [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-02 16:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 tabsów BCAA2000) Od połowy testu doszły spalacze (słabsze, średnie mocniejsze) Od siebie miałem również parę rzeczy. Ogólnie: spalacze (w tym Hi TEC) BCAA (w tym Hi TEC) Witaminy (w tym Hi TEC) Omega3 Na stawy Przedtreningówki różne Boostery teścia (w tym Hi TEC) GABA, ALA. WRAŻENIA Z SUPLEMENTACJI otrzymanych preparatów: Creatine Powder - [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-27 19:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze by opisac jak zakonczyla sie moja (mam nadzieje ostatnia) przygoda z wojskiem. Co najwazniejsze zakonczyla sie szczesliwie - bylem w piatek na komisji lekarskiej i tam dostalem B (czyli niezdolny do sluzby przez najblizsze pare m-cy) Okazalo sie ze mam cos co wymaga zabiegu - mi to nie przeszkadza ale skoro tak stwierdzili na TWKL to [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-24 15:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłek zasponsorował North Fish ( skorzystałem bo było 15 minut przed zamknięciem i przeceniają wszystko o 50%) tak normalnie bym nie kupił bo drogo Suplementacja * Vitamin A- Z rano i wieczorem po 2 kapsułki * Whey C-6 do posilkow Od rana zalatany ale cardio zrobilem w formie noszenia węgle do piwnicy kilka kursów po dwa wiaderka nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 20:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po treningu/przed aerobami nr 1, 15g po aerobach nr 1, 15g przed aerobami nr 2, 15g po aerobach nr 2, OMEGA HEALTH CARE - 2 kaps GLUCOSAMINUM - 3 tsbs Dodatkowo: na sen, witaminy, spalacz 1,5 tabs+1 tabs (1,5 tabs - trening+aeroby - rano, 1 - aeroby popołudniu.). http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Miska [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 11:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2-3 miesiące, i nie stawił się w poniedziałek 18.8.2008 po Karte Powołanie czy grożą mi jakies konsekwencje z tego tytułu, i we wrześniu zameldował się zpowrotem i poszedł tam z papierem, że jestem już studentem 2 letniej szkoły policealnej? Nic Ci nie grozi,zgłoś po prostu w WKU że wyjeżdzasz za granice i wracasz we wrześniu. Ewentualnie niech [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 02:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też mi się tak wydaje ale ja mam już Kartę Powołania do jakiejś tam jednostki na listopad bo on nie przyją mojego zaświadczenia i wręczył mi ją!I ja teraz napisałem odwołanie od tej decyzji o powołaniu mnie wojska.Normalnie studiuje, fakt ze zacząłem nową szkołe ale wczesniej normalnie byłem tez uczniem.Jak mogą mnie brać do wojska??Czy to jest [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 23:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi jednostkę. Chodzi mi o to czy mają prawo takie informacje pobrać ze szkoły, choćby telefonicznie? Nie wiem,nigdy nie spotkałem z takim przypadkiem by dzwonili gdzieś tam i chcieli potwierdzać to czy ktoś się uczy. Ale kumpel robił kiedyś w WKU,napisze do niego,on powinien wiedzieć. Ryo_Hazuki 1 - uczesczam na studia i juz dawno sie [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 12:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • QUEBLO!!! RATUJ!! MOJ DRAMAT Z WOJEM POWROCIL I TO W PIEKNYM WYDANIU KARTKI A4!!! MAZ DOSTAL TE ODROCZENIE O KTORYM TAM WCZESNEJ PISALAM W ZWIAZKU Z OPIEKA!! MIEDZY CZASIE NIE WSPOMNILAM ZE ZGODZIL SIE NA KURS PRAWA JAZDY KATEGORII C!! W SUMIE MOZE I O TYM WSPOMINALAM!!?? DOSTALISMY TE ODROCZENIE, MAZ MIEDZY CZASIE ZAKONCZYL TEN CHORY KURS NA [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 15:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makrocykl!!! (by PLŚ)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] też uwaznie wstęp . A co do Twojego pytania to przykro mi ale nie wiem, myśle ze mozna cos pomyślec o ćwiczeniu nóg, ale nie chce brac odpowiedzialności za Twoje zdrowie. Zapytaj w dziale zdrowie, tam napewno Ci pomogą. Jesli powiedzą żeby nie ćwiczyć takim programem, to opracujemy coś lzejszego, lub jak zabronią ćwiczyc to nogi sobie podarujesz.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-06 23:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Siemaneczko Tak na wstępie, Mam na imię Patryk, lat 19, jestem z województwa Świętokrzyskiego . Na siłownię chodzę, a właściwie nie chodzę tylko tam trenuje,od jakiś 2 lat może lekko ponad, jednak że były w trakcie przerwy, niby nie długie, ale jednak. Cały staż ćwiczyłem bez konkretnej diety, może była w 70-80% ..., [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 20:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowni niż ta, na którą chodzę od 6 lat: czyli klub z nastawieniem faktycznie na siłownię w stylu kulturystycznym. Nie ma ta strefy cross czy funkcjonalnej, ale za to są tam porządne maszyny Sewim. Natomiast ostatnio odwiedziłem 2 sieciówki (które kiedyś były “Czyste” IYKWIM) i ławeczki są takie, że przy siadaniu z hantlami zapadamy się w [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-07 14:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żarcie, ssanie też nie jest tak uciążliwe dodatkowo teraz mam zdecydowanie mniejsze parcie na podjadanie śmieciowe od tej storny jest dobrze, oby wynik redu był lepszy niż w tamtym roku   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        2 497        221,0        319,1        52,7         39,6     [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-31 14:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 15 minut - bieznia - wchodzenie pod gore 15 minut - rower stacjonarny - 30 minut https://www.youtube.com/watch?v=VoGuy-6xmLw suplementy HI TEC - omega3 - 2kap - witaminy - 3tab interwaly HI TEC - przed - bcaa 10g + thermo fussion 5kap - po treningu - bcaa 10g cardio HI TEC - w trakcie - bcaa 15g - po - bialko c6 - 30g dzisiaj dzien [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 13:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze nie skończył tych 1 studiów i zapisał sie na jakieś inne nawet dzienne mgr to i tak mają prawo wziąśc mnie na przeszkolenie wiec to mi nic nie da skoro wogole nie mam ochoty tam isc...Co do tego wojska zawodowego to ciekawe jak to będzie. Ale skoro mówisz że to obejmuje wszytskich i wyklucza nawet z tego przeszkolenia to było by super.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 11:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzeczywiście jest świetna tyle, że krostek jest niestety więcej. Siostra mówi, ze pierwszym efektem tej maseczki jest to, że wyciąga wszystkie zanieczyszczenia, czy coś tam... chodzi o to, że najpierw jest niby pogorszenie bo wyciąga wszystko co ma wyciągnąć ze środka, więc na zewnątrz jest pogorszenie ale później po jakiś 2tyg jak poradzi [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 10:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – w planie siady ze sztangą z przodu. Dobrze, że ta suwnica była. Nogi mi wyszły najlepiej na tym treningu Cały trening średni. Wiadomo, w trakcie targów, myślałem co tam na stoisku. Dodatkowo czuję się coraz słabszy. Ciężary lecą w dół. /SFD/Images/2015/12/31/4b00eea650d041cea39dd114df2a7ff3.jpg Suple: Na czczo: Witaminy + stawy x3, [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 11:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)